Jaja w diecie mogą obniżać ryzyko cukrzycy
Jedno jajko dziennie może pełnić rolę ochronną przed cukrzycą typu 2. To efekt dwóch fińskich badań, z których najnowsze właśnie opublikowano na...
Najnowsze w Zdrowie & aktywność
Polacy patrzą na smog przez różowe okulary
Smog to globalny problem. Według WHO dziewięć na dziesięć osób codziennie oddycha zanieczyszczonym powietrzem. Spośród wszystkich krajów Unii Europejskiej w Polsce jakość...
Łuszczyca: Dostrzeż człowieka, nie tylko chorą skórę
To wciąż jeszcze nieuleczalna choroba zapalna skóry, na którą zapadają 2-4 osoby na 100. Jest przewlekła i uciążliwa, również społecznie. Można łagodzić...
E-sport też jest kontuzyjny!
E-zawodnicy cierpią na dolegliwości podobne to tych, jakich doświadczają piłkarze czy lekkoatleci. Najczęściej są to różnego typu bóle, problemy ze wzrokiem czy...
SMS-ujesz przez sen? Nie jesteś sam!
Trudno w to uwierzyć, zwłaszcza osobom, które zaglądają w historię wiadomości i widzą SMS-y, których nie pamiętają. To problem zwłaszcza młodych i...
Jak walczyć z bólem kręgosłupa?
Badania wskazują na genetyczne predyspozycje do kłopotów z kręgosłupem, ale pokazują też duże znaczenie codziennych nawyków. Medycyna ogranicza jednocześnie stosowanie leków i...
Upewnij się, że wiesz jak reagować na sylwestrowe urazy!
Cały rok czekamy na tę jedyną niezwykłą noc Sylwestrową. Może jednak okazać się, że zamiast wspaniałej zabawy spotka nas nieoczekiwany kłopot. Poparzenia,...
Okulary przeciwsłoneczne to nie tylko akcesorium
Ponad 70% badanych dokonuje zakupów okularów korekcyjnych w prywatnych salonach optycznych, jednak przeciwsłoneczne niestety nadal najchętniej kupujemy w supermarkecie. Wyniki raportu „Polak...
Mniej social media – lepsze samopoczucie?
Ludzie powoli odchodzą od mody na bycie aktywnym w mediach społecznościowych; zaczyna się moda wręcz przeciwna: na niekorzystanie z tych serwisów –...
Jak rozpoznać, że masz problem z alkoholem?
Alkoholizm nie jest chorobą o piorunującym przebiegu. Jest kilka sygnałów, które – w porę dostrzeżone – pozwolą na zmianę i uniknięcie nieszczęścia...