ZDROWIE & AKTYWNOŚĆ

Ile pić podczas treningu

Ile pić podczas treningu

Podczas intensywnych ćwiczeń trzeba pić. Byle nie za dużo – niebezpieczne jest zarówno odwodnienie, jak i wypicie zbyt dużej ilości płynów. Sprawdź,...











Twoja Kariera

Jak szkodzi praca w nocy?

Jak szkodzi praca w nocy?

Około 15-20 procent osób czynnych zawodowo Europejczyków pracuje na zmiany, w tym także w nocy. Badania wykazują, że taki tryb życia powoduje...

Więcej

Co Nowego

Więcej