Zadbaj odpowiednio o skórę
Brak świeżego powietrza i słońca sprawia, że nasza skóra jest wyjątkowo narażona na suchość czy ściągnięcie. Naszej cerze nie sprzyja też stres,...
Biznes się nie poddaje: Pandemia przyspieszyła mój biznes
Nazywam się Mariola Koziatka i jestem mieszkanką podwarszawskiej miejscowości. Tutaj też prowadzę od 10 lat biznes opierający się w głównej mierze na...
Dieta, która obniża ciśnienie krwi
To prawdziwa gwiazda wśród diet. Naukowcy udowodnili, że nie tylko skutecznie obniża ciśnienie tętnicze, ale również pomaga zbić cholesterol i zmniejsza ryzyko...
Rynek piwa rzemieślniczego w Polsce
Dla entuzjastów piwa rzemieślniczego w Polsce jakość piwa może być ważniejsza niż neolokalizm, czyli budowanie przez małe browary poczucia lokalnej tożsamości, które...
Zespół jelita drażliwego: jak pomóc sobie dietą
Gastrolodzy coraz więcej uwagi poświęcają zespołowi jelita nadwrażliwego (ZJN). A w mojej praktyce dietetycznej na 10 pacjentów, dziewięcioro z nich zapytanych o...
Naukowcy radzą, jak ćwiczyć, żeby mieć sprawniejszy umysł
Sporty wymagające złożonej koordynacji i współpracy z innymi szczególnie dobrze oddziałują na mózg i intelekt. Na ćwiczeniach umysł korzysta w każdym wieku....
Mikroroboty dostarczą leki do komórki
Naukowcy tworzą mikroskopijne, pływające roboty, które mają pokonywać różnego typu bariery w ciele i dostarczać leki w wybrane miejsce, np. do nowotworowych...
Wegetarianizm – Czy może być korzystny?
Wegetarianizm wiele ma twarzy, nie tylko dlatego, że istnieje wiele jego odmian, w zależności od stopnia eliminacji produktów pochodzenia zwierzęcego. Także dlatego,...
Herbata na alergię?
Picie zielonej herbaty wpływa na mikrobiom jelitowy oraz odpowiedź układu odpornościowego podczas alergii – wynika z badań japońskich naukowców. Ich wnioski zostały...
Daria Marciniak: Nieważne, co się w życiu przytrafi, ważne, co z tym zrobisz!
Daria Marciniak – przedsiębiorczyni, właścicielka firmy Liviers Professional. Stworzyła własną markę lakierów hybrydowych Liviers. Pasjonatka rozwoju osobistego, która pragnie motywować ludzi, aby...