Jedz ziarno na zdrowie
Pełne ziarna mają dobroczynny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Jednak wiele osób nie zdaje sobie z tego sprawy na tyle, żeby...
Najnowsze w Twoje Zdrowie
Rozluźnij krawat dla lepszego krążenia
Ciasno zawiązany krawat, może być niebezpieczny dla zdrowia, ponieważ znacząco ogranicza dopływ krwi do mózgu – informuje pismo „Neuroradiology”. Dr Robin Lüddecke...
Czego powinieneś oczekiwać od dentysty?
Obecnie, niemal każda placówka stomatologiczna oferuje swoim pacjentom „kompleksową obsługę”, „indywidualne podejście” czy „najwyższą jakość świadczonych usług”. Co jednak powinno kryć się...
Wykluczenie bywa większym problemem niż choroba psychiczna
Co czwarty Polak ma przynajmniej raz w życiu problemy ze zdrowiem psychicznym. Jednak zaburzenia psychiczne wciąż są postrzegane jako wstydliwe i są...
W każdym wieku warto rzucić palenie
„Mój dziadek palił paczkę dziennie i dożył setki” – takie stwierdzenie można czasami usłyszeć od miłośników tytoniowego dymka. Lepiej nie dać się...
Kofeina – na co dobra, na co nie
Cztery kubki kawy z mlekiem albo cztery espresso dziennie mogą pomóc uratować nam życie. Dosłownie. Kawa jest bowiem nie tylko pyszna, ale...
Dieta bezglutenowa: Czy jest zdrowa?
Modna obecnie dieta bezglutenowa może być niebezpieczna dla osób, które nie chorują na celiakię albo nie są uczulone na gluten. Gdyby bezkrytycznie...
Dlaczego rozpamiętujemy?
Rozpamiętywanie w myślach swoich problemów – tzw. ruminacje – to mechanizm radzenia sobie z emocjami. Czemu niektóre osoby, np. w depresji czy...
Eksperci biją na alarm w sprawie cukrzycy
Profilaktyka i leczenie cukrzycy powinny być priorytetem w polityce zdrowotnej państwa – przekonywali w poniedziałek eksperci podczas debaty „Najważniejsze cele w terapii...
Zaćma to nie tylko problem osób starszych – co musisz wiedzieć
Zaćma to groźna choroba, na którą choruje już niemal milion Polaków. Według danych Głównego Urzędu Statystycznego do 2030 r. problem ten będzie...