Da się wdychać mniej spalin?
Użytkownicy dróg narażeni są na groźne zanieczyszczenia – ostrzegają naukowcy. Szczególnie niebezpieczne są zatłoczone skrzyżowania i uliczne korki. Podpowiadamy, jak prostymi sposobami...
Najnowsze w Twoje Zdrowie
Sprawdź, czy pracoholizm nie dotyczy Ciebie
Polacy nie uważają pracoholizmu za uzależnienie tak groźne, jak od substancji psychoaktywnych czy hazardu. Jednak jak każde, powoduje ono wymierne straty zarówno...
Co zrobić z rowerem zimą, jeśli go nie używasz?
Jest zima, więc musi być zimno, a i warunki do jazdy na rowerze mniej sprzyjające. Jeżeli planujesz, by Twój jednoślad zapadł w...
Dlaczego daltonizm to głównie męski problem?
Powszechnie uważa się, że mężczyźni rozróżniają o wiele mniej kolorów niż kobiety. Jednym ze schorzeń, które częściej przypisuje się mężczyznom jest daltonizm,...
Studiujesz? Śpij więcej
Studenci, którym udało się nieco lepiej wysypiać, w dzień lepiej funkcjonowali i mieli znacząco niższe ciśnienie krwi. Niedobory snu to częsty i...
Jesienią nie rezygnuj z siłowni plenerowej
Jeszcze nie koniec jesieni i warto wykorzystać ten czas na ćwiczenia na plenerowej siłowni – bezpłatnej i bezpiecznej pod warunkiem, że stosujemy...
Polacy nie badają się regularnie w ramach profilaktyki raka prostaty
Jak co roku, w listopadzie odbywa się wiele akcji mających przypomnieć mężczyznom o regularnych badaniach w ramach profilaktyki nowotworów prostaty i jąder....
Grypa się szerzy, może szczepienie?
Tylko 1 proc. dzieci w Polsce co roku szczepi się przeciwko grypie, a to grupa szczególnie narażona na tę chorobę. Szczepić też...
Daj sobie wycisk, potem oddech i tak w kółko
Bierność fizyczna to globalny problem zdrowotny. I choć są przytłaczające dowody, że ludzie muszą ruszać się więcej, to wciąż musimy zachęcać ich...
Trening bokserski to wciąż ryzyko
Częste urazy głowy negatywnie wpływają na pracę mózgu. Niestety, okazuje się, że chodzi nie tylko o wstrząsy mózgu – skutki są widoczne...