FIT porady w skrócie
Jeśli pijasz kawę, dodawaj do niej nieco gorzkiego kakao, jest ona wówczas bardzo smaczna, kakao uzupełnia niedobory magnezu, a przy regularnym stosowaniu...
Najnowsze w Twoje Zdrowie
Piłkarskie uzębienie
Cristiano Ronaldo, Wayne Rooney, Franck Ribery – co łączy ze sobą tych mężczyzn? Poza zamiłowaniem do piłki nożnej zbliżają ich do siebie...
Problemy z włosami cz. 1
Na co zwracają uwagę kobiety oceniające mężczyzn? Jednym z głównych czynników decydujących o tym czy facet spodoba się danej kobiecie jest jego...
Jak ważne jest śniadanie?
Pogląd, jakoby śniadanie było najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia jest bardzo silnie zakorzeniony. Takie stwierdzenie można usłyszeć zarówno z ust osób, które...
Rola soli w diecie
O tym, że nadmierna ilość soli kuchennej w diecie nie jest wskazana wie prawie każdy: zatrzymanie wody, podwyższone ciśnienie czy poważniejsze kłopoty...
Internet – lekarz w sprawie łysienia
Choć Polacy nie obawiają się łysienia to gdy zauważą jego pierwsze symptomy zaczynają znacznie bardziej dbać o swoje włosy. Wtedy też poszukują...
W pracy też można myć zęby
Poza wieloma obowiązkami, z którymi musimy się uporać w pracy warto znaleźć również czas na higienę. Zęby, podobnie jak my, mogą być...
Stres wszystko niszczy
Stres może być dla nas naprawdę niebezpieczny. Niszczy on neurony ludzkiego mózgu i oddziaływuje destrukcyjnie na emocje oraz pamięć. To skutkuje z...
Świeże warzywa: na pewno najzdrowsze?
Większość osób zapytana: „Jakie warzywa i owoce są najzdrowsze?”, bez namysłu odpowie: „Świeże!”. Okazuje się jednak, że nie zawsze jest to prawdą,...
Pszczeli pyłek a alergia
Nieuchronnie, coraz większymi krokami, zbliża się okres masowego kwitnienia kwiatów i pylenia traw. Dla alergików jest to kolejne wyzwanie zdrowotne ale również...