Budujesz mięśnie? Rób przerwy w treningu!
Czas przerwy między seriami to jedna ze składowych, którą należy wziąć pod uwagę podczas planowania treningu siłowego. Ogólna zasada mówi, że w...
FIT AKADEMIA Jacka Bilczyńskiego rusza w Poznaniu
Już w ostatni weekend sierpnia 2016 roku, w Poznaniu, startuje FIT Akademia Jacka Bilczyńskiego 2016 – cykl 10 spotkań, które odbędą się...
Wojtek Kozub: Mistrz stylizacji!
Make-upem zajmuje się od kilku lat i, jak twierdzi – nadal się uczy, bo ta sztuka wymaga ciągłego doskonalenia. Pasja do mody...
Białko w diecie
Proteiny są tak obszernym i ciekawym zagadnieniem, że można pisać o nich bez końca. Z drugiej jednak strony wciąż pojawiają się liczne...
Zmiany w windykacji
Windykacja to nie tylko znajomość technik skutecznego odzyskiwania należności, ale również znajomość prawa i wprowadzanych zmian. Nadal musimy pamiętać, że podstawą naszej...
Daniel Majewski: Bądź sobą!
„Przygodę rozpocząłem egoistycznie, myśląc tylko o sobie i profitach, jakie może mi to przynieść, a dziś moją motywacją są ludzie: albo babcia,...
Dawid Ozdoba: Na parkiecie
Któregoś dnia na parkiecie pewnego klubu zacząłem tańczyć. Po prostu poczułem muzykę(…) Kiedy otworzyłem oczy okazało się, że wokół mnie jest pusto,...
Podejmij świadomą decyzję!
W poprzednim artykule pisałam o analizie potrzeb ubezpieczeniowo-finansowych. Objaśniałam jak bardzo ważne jest, aby dopasować odpowiednie rozwiązanie dla Klienta. Analiza pozwala na...
MISS FIT POLSKI wybrana!
14 i 15 maja 2016 podczas „DNI FIT&BEAUTY” odbyły się pierwsze edycje wyborów MISS FIT POLSKI 2016 i MISTER FIT POLSKI 2016....
MISS FIT Polski wybiorą w Krakowie
Podczas Targów Dni FIT&Beauty, które odbędą się 14 i 15 maja 2016 roku w Centrum Kongresowym ICE Kraków Congress Centre w Krakowie...