Wyspany pracownik to wydajny pracownik
O śnie najczęściej myślimy w kontekście zdrowia i odporności. Słusznie! Warto jednak pamiętać, że brak snu negatywnie wpływa na kondycję w pracy,...
Okulary przeciwsłoneczne dobrym pomysłem dla kierowców
Coraz silniejsze promienie słoneczne i nakaz jazdy z włączonymi światłami to wyzwanie dla naszych oczu. Zwłaszcza jeśli jeździsz często, rozważ dobranie odpowiednich...
A co, jeśli to nie zwykła chrypa?
Chrypa, uczucie zaciskania w gardle, głos szybko nam się męczy, nie jesteśmy wstanie zapanować nad odpowiednim tembrem głosu i jego wysokością –...
Żegnajcie, banknoty – odchodzimy od gotówki
Już co trzeci Europejczyk chętnie wyszedłby z domu bez gotówki i polegał na elektronicznych płatnościach. Co piąty już tak robi. Świat bez...
Adem, pan od karetek
Za wszystkie oszczędności życia kupił karetkę, by wozić rannych po zamachach. Dziś ma już 10 i oferuje jedyne darmowe usługi ratownicze w...
Pies rozumie Cię lepiej, niż myślisz
Czworonogi potrafią wczuć się w perspektywę innych osób i dzięki temu odpowiednio zinterpretować wskazówki prowadzące do jedzenia. To świadczy o wysokim poziomie...
Dawid Koczy: Plany zamiast marzeń
Wizjoner, artysta, projektant luksusowej bielizny i twórca marki vonCoda znanej na całym świecie. Dawid Koczy jest przykładem człowieka, który mimo przeciwności losu...
Jan Bielski: Ciągła praca nad sobą!
Kobieta powinna mieć w sobie to coś, co sprawia, że na samą myśl o niej, na twarzy pojawia się uśmiech. Powinna być...
Trening dwa razy dziennie
Wykonywanie dwóch treningów dziennie to metoda, która czasem jest praktykowana przez osoby zawodowo związane ze sportem. Taki zabieg pozwala skutecznie zwiększyć objętość...
FIT porady w skrócie
Jeśli pijasz kawę, dodawaj do niej nieco gorzkiego kakao, jest ona wówczas bardzo smaczna, kakao uzupełnia niedobory magnezu, a przy regularnym stosowaniu...