Najnowsze Artykuły

Jak zbudować energooszczędny dom?

Energooszczędny, komfortowy w codziennym użytkowaniu, a przede wszystkim zdrowy – taki powinien być nowoczesny dom. Najlepszy rozwiązaniem, aby spełnić te trzy warunki...

Jak rozmawiać skutecznie?

Znajomość wspólnego języka – np. polskiego – nie wystarczy, abyśmy się z każdym dogadali – mówi PAP dr Celina Heliasz-Nowosielska z UW....

Chodź dużo, dla zdrowia!

Ludzie, którzy codziennie robią więcej kroków mają niższe ciśnienie tętnicze niż ci, którzy robią mniej kroków – wynika z badania przedstawionego na...

Zbyt duży wysiłek szkodzi

Kardiolodzy często mówią o literze U, obrazując korzyści i straty z uprawiania i nieuprawiania sportu. Na szczycie jednego ramienia litery jest brak...

Kiedy masz zbyt wysokie ciśnienie

Masz prawidłowe, ale wysokie ciśnienie? Niedobrze. Amerykanie postulują zmianę definicji nadciśnienia, co będzie miało skutki dla opieki nad pacjentami. Poznaj przyczyny tej...

Zadbaj odpowiednio o skórę

Brak świeżego powietrza i słońca sprawia, że nasza skóra jest wyjątkowo narażona na suchość czy ściągnięcie. Naszej cerze nie sprzyja też stres,...