Zadbaj o serce: idź na spacer!
Ruch to, obok diety, podstawowy czynnik naszego zdrowia. Dzięki niemu spalamy kalorie, poprawiamy naszą kondycję, wzmacniamy odporność, pokonujemy stres, a przede wszystkim...
Najnowsze w Twoje Zdrowie
Zadbaj o dietę dla mózgu
Mózg przez wieki był niedoceniany, uważany za jeden z wielu organów w ludzkim ciele. Ustępował sercu, gdyż ono uważane było za centrum...
Moda na sterydy: to ci zaszkodzi!
Anaboliki od lat są stosowane przez bywalców siłowni. Ich zażywanie jest jednak niebezpiecznie i niemal zawsze prowadzi do zaburzeń w funkcjonowaniu ludzkiego...
Bolą zęby? Zima może być przyczyną
Osłabienie organizmu podczas zimy spowodowane niewielką ilością słońca, mniejszą dawką witamin oraz znacznym spadkiem ruchu może przyczynić się nie tylko do pogorszenia...
Potrzebujesz wymówki dla lampki wina? Proszę…
Zawarte w czerwonym winie polifenole mogą chronić jamę ustną przed szkodliwymi bakteriami – informuje “Journal of Agricultural and Food Chemistry”. Wyniki wcześniejszych...
Szukasz oddechu? Jedź do Nałęczowa!
Dwie godziny od Warszawy i cisza, spokój, zero smogu, zgiełku i tłumów pędzących przed siebie. Jeśli nie byliście jeszcze w Nałęczowie, zapraszamy...
„Haratanie w gałę” lekiem na choroby cywilizacyjne?
Granie w piłkę nożną pozytywnie wpływa na metabolizm, układ krwionośny i układ mięśniowo-szkieletowy człowieka. Stanowi remedium na choroby cywilizacyjne –zawiadamia „British Journal...
Stresująca praca może sprzyjać cukrzycy
Osoby bardziej narażone na nadmierne obciążenia emocjonalne w pracy częściej chorują na cukrzycę – sugerują badania przeprowadzone w Chinach. Pismo „Diabetes Care”...
Krzesełko rowerowe nie zagraża kroczu
Obszerne badanie pokazało, że jazda rowerem nie wpływa negatywnie na zdrowie seksualne i nie wywołuje problemów urologicznych, o co niektórzy specjaliści podejrzewali...
Wyniki konkursu z Dietetyką Kliniczną Strelau
Przedstawimy wyniki konkursu, który organizowaliśmy wraz z Dietetyką Kliniczną Strelau. Oto one! I MIEJSCE: Droga redakcjo Sukces jest Kobietą oraz Pani Aneto...