Dobre ćwiczenia na bóle kręgosłupa
Nowy program ćwiczeń stabilizujących kręgosłup lędźwiowy daje trwalsze rezultaty niż dotychczas stosowane metody – poinformowali litewscy naukowcy z Politechniki w Kownie. Według...
Najnowsze w Zdrowie & aktywność
Wczesne dojrzewanie zwiększa ryzyko cukrzycy u mężczyzn
Chłopcy, którzy wcześnie wkraczają w okres dojrzewania mogą być bardziej narażeni na rozwój cukrzycy typu 2 w wieku dorosłym – wynika z...
Rośnie liczba nowych przypadków raka wątroby na świecie
Liczba nowych zachorowań na raka wątroby rośnie na świecie, mimo podejmowanych działań prewencyjnych – wynika z pracy, którą publikuje pismo „Cancer”, wydawane...
Jak możesz pomóc sobie w trakcie radioterapii?
Radioterapia jest skuteczną, bezpieczną i precyzyjną metodą leczenia chorych z nowotworami. Istota jej działania polega na precyzyjnym dostarczeniu dawki promieniowania w okolice...
Tkanka tłuszczowa: ważniejsza z upływem lat
Proces gojenia ran skórnych – najsprawniejszy w młodości – może też sprawnie przebiegać i w starszym wieku. Wiele zależy od wieku osobnika,...
Po pierwsze: regularność!
Chcesz się odchudzić? Wyznacz stałą porę ćwiczeń i trzymaj się jej – to duża gwarancja sukcesu. Tak przynajmniej wynika z ustaleń amerykańskiego...
Wygraj z efektem jo jo
W odchudzaniu liczy się zaangażowanie i wyznaczanie realnych celów. Jeśli stawiasz tylko na efekt kosmetyczny, licz się z porażką. Wychodzenie z otyłości...
Wybierz się do pięknej Białowieży!
Luksusowy odpoczynek w otoczeniu Białowieskiego Parku Narodowego! Hotel „Białowieski”*** Conference, Wellness & SPA to obiekt położony w samym sercu Puszczy Białowieskiej. Zaciszna...
Praca w ogródku to aktywność fizyczna zalecana także dla psychiki
Praca w ogrodzie to doskonały sposób na zachowanie zdrowia i poprawę kondycji psychicznej – to nie tylko intuicje, ale i rezultaty naukowych...
Jak wrócić do formy po operacji
Każdy zabieg operacyjny i każde znieczulenie jest poważną ingerencją w organizm i niesie ze sobą ryzyko powikłań. Pacjent może jednak sam zrobić...