Ciesz się treningiem, nie ryzykuj kontuzjami
Wycieńczają, ale dają szybkie efekty treningowe. Programy aerobowe czy kalistenika cieszą się rosnącą popularnością. Niestety, wielu amatorów nie zdaje sobie sprawy, jak...
Najnowsze Artykuły
Demografka: dzisiejsi 20-30-latkowie będą dożywać setki. Jakość ich życia zależy także od nich
Średni czas życia się wydłuża, a ludność Polski będzie się starzeć. Warto, by młodzi ludzie uświadomili sobie, że w ich pokoleniu dożywanie...
Badanie: oczekiwanie, że dziecko będzie idealne, uderza w samego rodzica
Perfekcjonistyczne oczekiwanie, że dziecko będzie idealne, uderza w samego rodzica – wynikło z badań psychologa dr. Konrada Piotrowskiego. Badał on związek między...
Jak podchodzimy do poliamorii?
Na przestrzeni ostatnich kilkudziesięciu lat możemy obserwować ogromnie dynamiczny proces rozwoju i różnicowania się rodzajów relacji partnerskich. Powstaje wiele różnorodnych form życia...
Polak wśród odkrywców substancji przeciwmiażdżycowej
Substancję będącą inhibitorem enzymu odpowiedzialnego za rozwój miażdżycy zidentyfikował zespół naukowy z udziałem Polaka – dr. hab. Michała Ponczka z Wydziału Biologii...
Syn ma astmę? Zapisz go na sztuki walki
Jak podkreśla alergolog i internista prof. Piotr Kuna z Uniwersytetu Medycznego w Łodzi, w astmie ważne jest nauczyć się kontrolować swój oddech....
Tysiące Polaków jeżdżą po narkotykach
Niemal 2 proc. dorosłych Polaków zadeklarowało w 2018 roku, że w ciągu ostatnich 12 miesięcy było pasażerami w samochodzie prowadzonym przez kierowcę...
Proste ćwiczenia dla lepszej erekcji i wytrysku
Choć zaburzenia erekcji i wytrysku są coraz powszechniejsze, wciąż brakuje skutecznych metod radzenia sobie z nimi. Tymczasem australijscy badacze dostrzegli silny związek...
Długa lista problemów z pracą siedzącą
Im więcej godzin spędzamy w pracy w pozycji siedzącej, przy komputerze – tym większe ryzyko, że nabawimy się problemów zdrowotnych. Uwaga, ucierpieć...
Wciąż pracujesz? Skorzystaj z wakacji, na zdrowie!
Jeśli praca uszlachetnia, to wakacje uzdrawiają. Badania naukowe wskazują, że urlopowy wypoczynek nie tylko działa korzystnie na układ krążenia, obniża stres i...