Jak zredukować stres i działać skutecznie
Stres traktujemy zwykle jako coś niepożądanego. Tymczasem jest on energią, którą można wykorzystać. Krótkotrwała reakcja na napięcie mobilizuje organizm do aktywności zarówno...
#jak sobie radzić ze stresem
Stres, który wszystko niszczy
Nie ma chyba na świecie człowieka, który nigdy się nie stresował. Stres, niczym cień, ciągle za nami chodzi, niezależnie od tego czy...