Cukier sprzyja depresji u mężczyzn
Duże spożycie cukru już po pięciu latach prowadzi do zwiększonego ryzyka zaburzeń nastroju, z depresją włącznie. To niepokojące odkrycie zupełnie nie występuje...
Najnowsze w Twoje Zdrowie
Wino i piwo zmniejszają ryzyko cukrzycy
Osoby regularnie sięgające po alkohol w umiarkowanych ilościach, tzn. kilka razy w tygodniu, są mniej narażone na cukrzycę – twierdzą badacze duńscy...
Deser nie musi tuczyć!
Desery i przekąski to posiłki, bez których często nie wyobrażamy sobie życia. Chwile przyjemności mogą jednak być niezwykle niebezpieczne dla sylwetki i...
Akademia Smaku: 5 posiłków dziennie?
Zdrowy styl życia nieodłącznie kojarzy się nam z regularnym jedzeniem i diecie bazującej na dużej liczbie mniejszych posiłków. Czy rzeczywiście duża liczba...
Sztuka na receptę to skuteczne lekarstwo
Dla jednych to odkrycie jest przełomowe, dla innych to „pic na wodę”. Jednak dane wskazują jasno, że muzyka, projekty plastyczne, taniec lub...
Akademia Smaku: Czy alkohol tuczy?
Wysokoprocentowe trunki towarzyszą nam od wieków, jednak wraz z popularyzacją zdrowego stylu życia podejście do alkoholu nabrało nowego wymiaru. Z jednej strony...
Pijemy dużo. Za dużo
Europa pije więcej niż inne kontynenty, a w tej Europie Polacy są jednym z najczęściej sięgających po butelkę narodów. Pytanie: czy to...
Wyższe IQ to dłuższe życie?
Osoby o wyższym IQ rzadziej umierają przed 79. rokiem życia – informuje „British Medical Journal”. To wynik bardzo szerokiego badania prowadzonego w...
Akademia Smaku: Antyoksydanty w lodówce
Domowe przetwory to sposób na zachowanie lata na dłużej. Dżemy i konfitury stają się niezwykle atrakcyjnym produktem spożywczym, po który chętnie sięgamy...
Uda się lepiej powalczyć z rakiem jądra?
Naukowcy liczą, że uda im się wyselekcjonować odsetek mężczyzn najbardziej narażonych na raka jądra. Dzięki temu będzie można skuteczniej zapobiegać temu niebezpiecznemu...