Rzuć palenie dla lepszego samopoczucia
O szkodliwość palenia każdy palacz przekonuje się codziennie – patrząc na swoją wysuszoną skórę czy kaszląc o poranku. Po dłuższym stażu palenia...
Najnowsze w Twoje Zdrowie
Przeczytaj darmowy podręcznik o klimacie
Interdyscyplinarny zespół ekspertów przygotował podręcznik na temat zmiany klimatu, który może być pomocą dydaktyczną dla nauczycieli w szkołach średnich oraz na uczelniach....
Kiedy masz kłopoty z tarczycą
U co piątej osoby w Polsce występują zaburzenia czynności tarczycy, lecz połowa z nich zupełnie nie zdaje sobie z tego sprawy. Jak...
Na jakie sporty zimowe postawić?
Po zdrowie i dobrą zabawę można wybrać się na lodową taflę. Już po kilku godzinach nauki można całkiem sprawnie jeździć. Poprawić można...
Za dużo stresu szkodzi twojemu sercu
W powszechnym mniemaniu traumatyczne wydarzenia lub wielki smutek mogą doprowadzić do „pęknięcia serca”. Nauka zaczyna wyjaśniać tę ludową mądrość: znaleziono właśnie powiązanie...
Porady na gorszy dzień
Smutek czasami dopada każdego z nas, nie da się od niego uciec. Obniżenie nastroju zdarza się wszystkim i stanowi ono część życia...
Czy tatuaż może zaszkodzić?
Tatuaż zakłada relatywnie dużą ingerencję w skórę – nie tylko przerywana jest jej ciągłość, ale i wstrzykiwane są barwniki. Tego rodzaju działanie...
Jak bronimy się przed złymi wspomnieniami
Można latami nie pamiętać traumatycznego wydarzenia, choć będzie ono dawało o sobie znać uporczywymi flashbackami, zaburzeniami snu, chorobami, zachowaniami autodestruktywnymi, kłopotami w...
Przyczyny zapalenia pęcherza moczowego
Bóle w dole brzucha, parcie na pęcherz, pieczenie czy kłucie podczas oddawania moczu, częste oddawanie moczu – to typowe objawy zapalenia pęcherza....
Prof. Marczyńska: mieszanie szczepionek przeciw COVID-19 jest bezpieczne
Mieszanie szczepionek przeciw COVID-19 jest bezpieczne – powiedziała PAP w piątek prof. Magdalena Marczyńska. Dodała, że chodzi o to, aby osoby, które...