Michal Karas

Autor

Michal Karas

Po co warto włączyć TV w marcu?

Co szczególnie poleca kanał BBC Earth w tematyce podróżniczych seriali dokumentalnych na najbliższy miesiąc? Oto najciekawsze propozycje! W okowach mrozu Od wtorku...

O kowalu, co robił garbusy…

Garbusa znamy w wielu wcieleniach, a niemal każde jest wyjątkowo urokliwe. Jednak ten wykonany przez kowala z dekoracyjnej stali jest jedyny w...

Męskie oblicza depresji

Męska depresja to często nie płakanie w kącie pokoju, ale ryzykowne zachowania, złość, agresja, zachowania, których wcześniej u tego człowieka nie było...

Jak długie powinny być interwały?

Trening interwałowy wysokiej intensywności ma wielu zwolenników z racji oszczędności czasu i stosunkowo szybkich efektów. Jednak ćwiczenia trzeba wykonywać w odpowiednich odstępach...

Jakie perspektywy dla programistów?

Do 2025 roku znacząco zmniejszy się lub praktycznie zniknie zapotrzebowanie na przedstawicieli pięciu popularnych dziś zawodów, prognozuje jedna z popularnych szkół programowania....

Kąpiele lodowe – za i przeciw

Choć to wciąż popularny sposób regeneracji mięśni po dużym wysiłku, lodowe kąpiele okazują się przeciwskuteczne w dłuższej perspektywie. Spowalniają bowiem odbudowę tkanki...