Po wysiłku koniecznie uzupełnij płyny
Wysiłek i pocenie pogarszają sprawność umysłową. Jeśli dodatkowo nie zareagujemy na odwadniający się organizm, efekt może być nawet parokrotnie silniejszy. Tym ważniejsze...
#trening a nawodnienie
NOWE
- Ryzykowna kłótnia o kasę
- Rodzicielskie wypalenie: co dalej?
- W jaki sposób dom jest skarbnicą wiedzy o człowieku?
- Jak zacząć przygodę z numizmatyką? To musicie wiedzieć
- Psycholog o usuwaniu złych nawyków: każde nasze działanie ma jakiś cel
- Kilka faktów na temat witamin
- Jak materializm szkodzi młodym
- Objaw Raynauda – kto nie powinien go lekceważyć?
- Co wiemy dziś o autyzmie?
- Autyzm – wczesna interwencja na wagę złota