Stres w pracy? Badacze polecają gry komputerowe
Na taką wymówkę czekaliśmy całe lata. W końcu czy można lepiej uzasadnić granie na konsoli, PC czy telefonie niż ratowaniem własnego zdrowia?...
#odpoczynek
Robot zaplanuje nasz odpoczynek
Humanoidalne roboty mogą pomóc w zadbaniu o zdrowie osób spędzających wiele godzin przed komputerami. Studenci z Politechniki Łódzkiej opracowali projekt wykorzystania robotów...
Mądra regeneracja – krótki zestaw porad
Trening bez odpowiedniej regeneracji jest niepełny. Gdy pomimo wymagających treningów nadal nie widzimy poprawy powinniśmy się przede wszystkim zastanowić, czy dajemy naszemu...
Wdzięczność hamuje stres
Stresujące może być dla nas wszystko, od niedzielnej wizyty teściowej aż po spotkanie biznesowe, na które wysłał nas wymagający szef. Aby rozsądzić,...
Ciężka praca to nie wszystko
Efekty działalności danego przedsiębiorstwa biorą się nie tylko z ciężkiej pracy, ale i z relaksu. Im zatrudniony ma więcej obowiązków i mniej...