Archiwa: ćwiczenia ze sztangą - Dzień mężczyzny

NOWE

2 dni temu Jak zmienić swoje przyzwyczajenia?
3 dni temu Mrozu: charyzmatyczny i ekspresyjny
4 dni temu Szynaka Meble promuje wartości narodowego dziedzictwa
4 dni temu Naukowcy: spalanie drewna nie jest zieloną energią
5 dni temu Urojona część mechaniki kwantowej naprawdę istnieje
7 dni temu Wszystkie tłuszcze utwardzone są źródłem szkodliwych izomerów trans?
1 tydzień temu Porsche 911 4S (996) 2003
1 tydzień temu 10 czynników, które zwiększają ryzyko choroby Alzheimera
2 tygodnie temu 1988 (Przemysław Jankowiak)
2 tygodnie temu Ile zasobów polskiego internetu z lat 90. utraciliśmy?

#ćwiczenia ze sztangą

Ciesz się treningiem, nie ryzykuj kontuzjami

Przez Redakcja Magazynu 19 sierpnia, 2019

Wycieńczają, ale dają szybkie efekty treningowe. Programy aerobowe czy kalistenika cieszą się rosnącą popularnością. Niestety, wielu amatorów nie zdaje sobie sprawy, jak...

Sztangą w tłuszcz!

Przez Marek Nowak 6 lipca, 2016

Gdy mówimy o spalaniu tkanki tłuszczowej, zwykle na myśl przychodzą typowe urządzenia aerobowe jak rower, orbitrek czy też bieżnia. Wiele osób coraz...

Ćwiczenia ze sztangą

Przez Jacek Bilczyński 27 października, 2015

Martwy ciąg jest jednym z najbardziej kompleksowych ćwiczeń. Pozwala zaangażować wiele partii mięśniowych jednocześnie i wpływa na harmonijny rozwój prawie całego ciała....