Jan Dostatni i Igor Druk: FIT
Projekt stworzony został przez dwóch trenerów: Jana Dostatniego i Igora Druka. Opiera się na 10-minutowych treningach wytrzymałościowo-wzmacniających, które są idealną alternatywą dla...
Projekt stworzony został przez dwóch trenerów: Jana Dostatniego i Igora Druka. Opiera się na 10-minutowych treningach wytrzymałościowo-wzmacniających, które są idealną alternatywą dla...
Całkiem niedawno na internetowych forach zawrzało, pojawiły się informacje, że popularny suplement – kreatyna – podnosi poziom dihydrotestosteronu! To dość przerażające, bo...
Romantyczne filmy oddziałują na mężczyzn zupełnie inaczej niż na kobiety – potwierdzają wyniki badań przeprowadzonych na Uniwersytecie w Maastricht. Celem badania zrealizowanego...
Większość osób zapytana: „Jakie warzywa i owoce są najzdrowsze?”, bez namysłu odpowie: „Świeże!”. Okazuje się jednak, że nie zawsze jest to prawdą,...
Gdyby za każdym razem, kiedy ktoś zadaje mi to pytanie, ubywał mi kilogram ciała, nie musiałbym dbać o dietę i zwracać uwagi...
Zaufanie lub jego brak to konkretna energia, która determinuje sposób, w jaki patrzymy na świat, jak traktujemy innych i czego oczekujemy od...
Łączę dwie dziedziny. W moim salonie fryzjerskim można zobaczyć moje prace. Za dnia prowadzę własny biznes, gdzie wnętrze uzupełnia sztuka, a wolny...
W dniach 14-15 maja 2016 r. w ICE Kraków Congress Centre odbyła się 2. edycja „Dni FIT&Beauty. Przyciągnęła blisko 100 wystawców z...
W dniach 14-15 maja 2016 r. w ICE Kraków Congress Centre odbędzie się święto zdrowia, aktywności i urody podczas „Dni FIT&Beauty. To...
13 kwietnia w Central Parku w Nowym Jorku, w ramach promocji drugiej książki „FIT od Kuchni” oraz FIT Magazynu odbył się trening...