Marek Nowak

Autor

Marek Nowak

Częściej czyli lepiej

Chociaż pary będące świeżo po ślubie zazwyczaj deklarują, że są zadowolone ze związku bez względu na to, jak często uprawiają seks –...

Zadbaj o serce: idź na spacer!

Ruch to, obok diety, podstawowy czynnik naszego zdrowia. Dzięki niemu spalamy kalorie, poprawiamy naszą kondycję, wzmacniamy odporność, pokonujemy stres, a przede wszystkim...