Rzucasz papierosy? Zrób to skutecznie!
Nielicznym osobom udaje się rzucić palenie za pierwszym razem. Średnio potrzebnych jest siedem-osiem prób, by pozbyć się nałogu. Nie zrażaj się niepowodzeniami,...
Cały świat w internecie
Głośnik przeczyta wiadomości czy zrobi zakupy, lodówka zamówi jedzenie, parking poinformuje o wolnych miejscach – oto niektóre odsłony internetu rzeczy. O tym,...
Dieta, która obniża ciśnienie krwi
To prawdziwa gwiazda wśród diet. Naukowcy udowodnili, że nie tylko skutecznie obniża ciśnienie tętnicze, ale również pomaga zbić cholesterol i zmniejsza ryzyko...
Rynek piwa rzemieślniczego w Polsce
Dla entuzjastów piwa rzemieślniczego w Polsce jakość piwa może być ważniejsza niż neolokalizm, czyli budowanie przez małe browary poczucia lokalnej tożsamości, które...
Młodzi literaci: Igor Jarek
Paszporty POLITYKI 2020 – nominacje: Literatura Znany jest przede wszystkim jako autor trzech komiksów, które stworzył razem z żoną, graficzką Judytą Sosną: „Słowacki”,...
Przepis na dobry dzień
Jeśli się dobrze wystartuje, to później jest już łatwiej. I nie dotyczy to tylko biegaczy czy rajdowców, ale większości ludzi. Korzystna dla...
Rak płuc: uważaj na papierosy!
Wprowadzenie w życie zasad zdrowego stylu życia naprawdę działa – pokazują to dane epidemiologiczne. Na przykład w ślad za zmniejszeniem częstości palenia...
Kiedy przychodzi kryzys spowodowany wiekiem
Potrzeba dużej wyrozumiałości i miłości, by razem przejść przez ten trudny dla obojga partnerów okres. W tym czasie mężczyzna jest bardziej wrażliwy,...
Jak zwierzę pomaga na stres?
Naukowcy z brytyjskiego National Marine Aquarium, Plymouth University i University of Exeter dowiedli, że regularne przyglądanie się akwariowym rybkom ma pozytywny wpływ...
Kilka faktów o grypie przed sezonem na tę chorobę
Naukowcy wciąż nie wiedzą, jaki dokładnie jest mechanizm tego zjawiska, ale sezon na grypę w klimacie umiarkowanym zaczyna się wtedy, gdy po...