Glutamina – rzeczywiście niezbędna?
Zwiększa przyrost siły oraz beztłuszczowej masy mięśniowej, działa silnie antykatabolicznie, ułatwia syntezę białka i sprzyja tworzeniu dodatniego bilansu azotowego; zwiększa poziom hormonu...
Najnowsze Artykuły
Anatomia kobiecego orgazmu
Już Alfred Kinsey w swoim raporcie poruszył kwestię kobiecego orgazmu. Według raportu Kinsey’a, 33 – 50 proc. kobiet miewa nieregularne orgazmy i...
Krzysztof Hołowczyc: Domator na adrenalinie
Zwyciężył w plebiscycie na idealnego faceta. Głosowali… mężczyźni. Sympatyczny, ambitny, z klasą. Najlepszy polski rajdowiec o tym, dlaczego po każdym wyścigu pędzi...
Ford Mustang Sportsroof 302 1970
Pierwsze projekty Forda Mustanga powstały w 1961 roku, a w październiku 1962 podjęto decyzję o produkcji tego samochodu – dano mu nazwę...
Strategia budowania mięśni
Rozwijanie masy mięśniowej wydaje się z pozoru prostym procesem – dodatni bilans kaloryczny, trening siłowy i cierpliwość. W praktyce jednak, warto przygotować...
Zamiast seksu
Amerykanki są na ogół zadowolone ze swojego życia seksualnego, ale większość woli raczej inne zajęcia. Paniom ze Stanów więcej rozrywki niż miłosne...
Marcin Prokop: „Dobry” policjant
Wysoki, inteligentny i dowcipny. Dziennikarz i prowadzący w programie Dzień Dobry TVN z nami rozmawia o sztuce konwersacji, wyciąganiu prawdy z polityków...
Jaguar Mark X 1963
Produkowany w latach 1961-1970. W ówczesnych latach był to największy model, jaki Jaguar miał w ofercie. Pierwsze egzemplarze były napędzane 6-cylindrowym benzynowym...
Kiedy ona pomaga „za bardzo”
Jedna strona przeżywa trudny moment, potrzebuje opieki i wtedy nadciąga z pomocą „terapeuta”. Wyciąga rękę, pomaga, a druga strona jest bardzo wdzięczna....
BCAA: fakty i mity
BCAA czyli aminokwasy rozgałęzione to chyba najpopularniejszy suplement antykataboliczny, ma chronić mięśnie przed rozpadem, nasilać procesy anaboliczne czy też poprawiać regenerację. Na...