Najnowsze w Zdrowie & aktywność

Czego powinieneś oczekiwać od dentysty?

Obecnie, niemal każda placówka stomatologiczna oferuje swoim pacjentom „kompleksową obsługę”, „indywidualne podejście” czy „najwyższą jakość świadczonych usług”. Co jednak powinno kryć się...

Dlaczego rozpamiętujemy?

Rozpamiętywanie w myślach swoich problemów – tzw. ruminacje – to mechanizm radzenia sobie z emocjami. Czemu niektóre osoby, np. w depresji czy...

Jak biegać poprawnie?

W czasach kiedy siłownie i kluby fitness dostępne są niemal na każdym rogu, zawód trenera personalnego jest tak pożądany, że staje się...

Zadbaj o dobry wzrok

Czy wiecie, że dzięki oczom trafia do naszego mózgu aż 80 procent informacji ze świata? Wzrok to najważniejszy ze zmysłów. Każdy dorosły...