Nie taki dentysta straszny
Stomatolog to jeden z tych specjalistów, których się obawiamy. Z dziecięcym strachem za każdym razem przekraczamy próg jego gabinetu. Ten strach u...
Najnowsze w Zdrowie & aktywność
Do lekarza marsz!
Na nowotwór prostaty zapada teraz trzy raz więcej mężczyzn niż jeszcze 15 lat temu. Stanowi on jedną z najpowszechniejszych przypadłości mężczyzn Samo...
Seks po pięćdziesiątce
Panowie! Nie wystarczy regularna kontrola stanu samochodów, które posiadacie. Warto od czasu do czasu zadbać także o siebie i zgłosić się na...
Radzę sobie z nieświeżym oddechem
Dbanie o higienę jamy ustnej to jeden z naszych podstawowych obowiązków. Jak jednak o nią dbać, aby nieświeży oddech nie dawał się...
Problem z wypadającymi włosami
Łysienie nie jest nowym zjawiskiem. Ciągłe badania pozwalają jednak sprecyzować, do czego może ono doprowadzić i jak można z nim walczyć Wypadanie...
Sposób na mięśnie
Budowanie mięśni jest żmudnym procesem, który wymaga odpowiedniej diety, cierpliwości i oczywiście skutecznego treningu. Najpopularniejsze metody polegają na stosowaniu umiarkowanej liczby powtórzeń...
Dietooporni
Odchudzanie w teorii jest bardzo proste, wystarczy dostarczyć mniej kalorii niż nasz organizm potrzebuje, co w konsekwencji będzie owocowało utratą kilogramów. Praktyka...
Przyjazny wapń
Wapń to minerał, który w ludzkim organizmie występuje w największej ilości. 99 proc. tego pierwiastka znajduje się w kościach i zębach. Jest...
HST – trening budujący mięśnie
Zaplanowanie dobrego treningu siłowego wcale nie jest sprawą prostą. Podobnie jak w przypadku diety, element indywidualizacji odgrywa tu bardzo ważną rolę. Z...
Mity na temat tłuszczów
Wciąż popularna jest obiegowa opinia, że tłuszcze powodują nadwagę, są przyczyną miażdżycy, zawałów i udarów. Z uwagi na to wiele osób stara...