Nie bój się soku w diecie
Zjawisko starzejącego się społeczeństwa widoczne jest w wielu państwach Europy, w tym także w Polsce. Wiąże się to z nowymi wyzwaniami ekonomicznymi,...
#koncentracja
Ku lepszej koncentracji w pracy
Zapominasz o istotnych zadaniach, nie możesz się skupić i jesteś przemęczony? Powodów może być wiele, a te wynikające z trybu życia możesz...
Jak zredukować stres i działać skutecznie
Stres traktujemy zwykle jako coś niepożądanego. Tymczasem jest on energią, którą można wykorzystać. Krótkotrwała reakcja na napięcie mobilizuje organizm do aktywności zarówno...
Intuicja nie zawsze ma dobre podpowiedzi
Bez koncentracji trudno jest nam podjąć odpowiednie działania, nawet jeśli nasza intuicja wydaje się być niezawodna. W niektórych sytuacjach korzystanie z niej...