Rekordy biegowe i kilka praktycznych wskazówek
Bieganie – jedni nie wyobrażają sobie bez niego życia, inni podchodzą do tej aktywności z dystansem, uprawiając ten rodzaj sportu jedynie od...
#bieganie
Jak biegać poprawnie?
W czasach kiedy siłownie i kluby fitness dostępne są niemal na każdym rogu, zawód trenera personalnego jest tak pożądany, że staje się...
Zacznij już dziś!
Pogoda nie ma znaczenia. Paradoksalnie im gorsza, tym lepiej, ponieważ w takim przypadku warunki podczas kolejnych treningów mogą jedynie pozytywnie nas zaskoczyć....
Ryszard Kałaczyński: Wytrwały w biegu
Biegi dały mu nie tylko nowe życie, ale i poczucie, że nigdy do końca nie wiemy, ile jest w stanie zrobić nasz...