E-sport też jest kontuzyjny!
E-zawodnicy cierpią na dolegliwości podobne to tych, jakich doświadczają piłkarze czy lekkoatleci. Najczęściej są to różnego typu bóle, problemy ze wzrokiem czy...
Najnowsze w Zdrowie & aktywność
SMS-ujesz przez sen? Nie jesteś sam!
Trudno w to uwierzyć, zwłaszcza osobom, które zaglądają w historię wiadomości i widzą SMS-y, których nie pamiętają. To problem zwłaszcza młodych i...
Jak walczyć z bólem kręgosłupa?
Badania wskazują na genetyczne predyspozycje do kłopotów z kręgosłupem, ale pokazują też duże znaczenie codziennych nawyków. Medycyna ogranicza jednocześnie stosowanie leków i...
Upewnij się, że wiesz jak reagować na sylwestrowe urazy!
Cały rok czekamy na tę jedyną niezwykłą noc Sylwestrową. Może jednak okazać się, że zamiast wspaniałej zabawy spotka nas nieoczekiwany kłopot. Poparzenia,...
Okulary przeciwsłoneczne to nie tylko akcesorium
Ponad 70% badanych dokonuje zakupów okularów korekcyjnych w prywatnych salonach optycznych, jednak przeciwsłoneczne niestety nadal najchętniej kupujemy w supermarkecie. Wyniki raportu „Polak...
Mniej social media – lepsze samopoczucie?
Ludzie powoli odchodzą od mody na bycie aktywnym w mediach społecznościowych; zaczyna się moda wręcz przeciwna: na niekorzystanie z tych serwisów –...
Jak rozpoznać, że masz problem z alkoholem?
Alkoholizm nie jest chorobą o piorunującym przebiegu. Jest kilka sygnałów, które – w porę dostrzeżone – pozwolą na zmianę i uniknięcie nieszczęścia...
Siła zdrowych płuc
Szybka zadyszka, brak tchu – to mogą być objawy poważnej choroby. Może też jednak okazać się, że masz zbyt mało wydolne płuca....
Szybka biurowa gimnastyka – odświeża umysł i ratuje stawy
Zdecydowana większość z nas źle siedzi przy biurku w pracy. Konsekwencje tego mogą być poważne: bóle szyi i nadgarstków. Na szczęście można...
Palenie wciąż nas dziesiątkuje
Już 5 papierosów dziennie zwiększa ryzyko zawału serca i udaru mózgu o około 50 proc. Każdy kolejny papieros to cios w serce...