„Alkohol pity z umiarem nie szkodzi”? – Bzdura!
Nie ma czegoś takiego, jak bezpieczna dawka alkoholu; niemal każda jest toksyczna dla naszego organizmu – twierdzą eksperci różnych specjalności. Alkohol grozi...
Najnowsze w Zdrowie & aktywność
Jak pies może wspierać zdrowie
Prof. Zbigniew Religa radził niektórym swoim pacjentom, by sprawili sobie psa. Wiedział, że posiadacze psów chodzą na spacery, a to już wpisuje...
Najlepsze decyzje to połączenie intuicji ze zdrowym rozsądkiem!
Katarzyna Moreno-Szypowska, właścicielka kliniki stomatologicznej MORENO, od ponad 13 lat w zawodzie. Absolwent Akademii Medycznej w Poznaniu 2006, Członek Polskiego Towarzystwa Ortodontycznego...
7 sygnałów ostrzegawczych przed nowotworem
Dzięki współczesnej medycynie znaczną część chorób nowotworowych można wyleczyć – o ile tylko wykryje się je na wczesnym etapie rozwoju. Dlatego kluczową...
Bierzesz testosteron? Uważaj!
Niektórzy panowie, aby nie odczuwać konsekwencji naturalnego i postępującego z wiekiem spadku wydzielania testosteronu, proszą lekarzy o receptę na ten hormon. To...
Rób masę z głową, uniknij zaburzeń
Anoreksję i bulimię znamy wszyscy. Ale czy wiesz, że zmiany nawyków żywieniowych pod kątem muskulatury też mogą stać się zaburzeniem? Warto zwracać...
Historia nowotworów w rodzinie? Zbadaj swoje DNA
Nie zawsze wykonywanie badania swojego DNA pod kątem chorób ma sens. Ale gdy w rodzinie występują często nowotwory, warto sprawdzić predyspozycje do...
Ciesz się treningiem, nie ryzykuj kontuzjami
Wycieńczają, ale dają szybkie efekty treningowe. Programy aerobowe czy kalistenika cieszą się rosnącą popularnością. Niestety, wielu amatorów nie zdaje sobie sprawy, jak...
Syn ma astmę? Zapisz go na sztuki walki
Jak podkreśla alergolog i internista prof. Piotr Kuna z Uniwersytetu Medycznego w Łodzi, w astmie ważne jest nauczyć się kontrolować swój oddech....
Długa lista problemów z pracą siedzącą
Im więcej godzin spędzamy w pracy w pozycji siedzącej, przy komputerze – tym większe ryzyko, że nabawimy się problemów zdrowotnych. Uwaga, ucierpieć...