Robert Kocjan

Tofu korzystne dla serca

Jedzenie tofu i innych pokarmów zawierających większe ilości izoflawonoidów wiąże się z umiarkowanie niższym ryzykiem chorób serca, szczególnie u młodszych kobiet i...

Jak pornografia zwiększa agresję

Specjaliści ostrzegają, że intensywny kontakt z pornografią ma szereg negatywnych konsekwencji, wśród których są m.in. problemy w związkach oraz wzrost agresji, głównie...

Jak przewodzić w firmie?

Nowe trendy w prowadzeniu biznesu, nowe typy organizacji, a także coraz większe oczekiwania pracowników wobec swojego rozwoju w pracy wymagają również zmiany...

Tego NIE mów osobie z depresją!

Osobie cierpiącej z powodu depresji potrzebne jest wsparcie. Są jednak takie słowa, których lepiej takiej osobie nie mówić. Chory potrzebuje towarzyszenia bliskich...

Kiedy należy odejść z pracy?

Toksyczny przełożony wpływa nie tylko na nastrój pracowników. Kiedy szef jest psychopatą lub narcyzem, lepiej rozejrzeć się za inną pracą. W przeciwnym...

Zadbaj o swoje kolana

Żyjemy coraz dłużej i coraz intensywniej. Oprócz oczywistych zalet ma ten trend również skutki uboczne, w tym częste problemy z kolanami. Na...